pól roku

No wlasnie znalazlam ostatnio dobrego gina, jestem umowiona na wizyte dopiero za 2 mc-e. Wczesniej dawaly mi sie tez we znaki krwawienia miedzymiesiaczkowe. Ginekolozka robila mi cytologie i usg i przyczyny nie znalazla. Zapisala mi hormony twierdzac, ze wiele osob ma w dzisiejszych czasach problemy z regularnosia cyklu, i ze jest to jedyny sposob [...]

Dibo ja tyle co gh czyli pol roku

ja wkleje swojego bobasa ale najpierw musze go zrobic ładuje bez gumy pol roku do oporu a tu nic trzeba w koncu zrobic konkretnego odbloka

kompletny brak formy, zero treningow.Po prostu wychudlem, nie wiem jakie teraz wymiary, nie mierze bo sie przerazic nie chce.Najbardziej barki polecialy.Wrzucam foto byscie kiedys mogli porownac.Nastepnef zdjecia za minimum pol roku. pozdrawiam

moge np do Bodyline podskoczyc i zmierzy i potwierdzi. Czas mam z przed pol roku ale bylem Ciezszy. Szybkosc zawsze mialem gozej z wytrzymaloscia. Gralem w pilke 7 lat wtedy mysle ze byl ten czas jeszcze lepszy. test coopera mialem 3,6km bodajrze w 12m wtedy to bylo cos. Krotki dystans biegne szybko. Ale po tej setce chwile do siebie dochodze

Klate zaczalem cwiczyc gdzies 3 miesiace temu, czyli ponad pol roku po zerwaniu. Na poczatku jakies smieszne ciezary byly rzedu 20-30kg. Teraz juz bym wzial ponad 100kg na raz, ale dawnej sily w klacie prawdopodobnie nie uzyskam juz nigdy... Na szczescie ten miesien nie ma przelozenia na zadna inna partie miesniowa i cwiczenie, wiec nie jest tak [...]

pol roku off jakos sie staram trzymac teraz cos wrzuce na ruszt konkretnego...

Nareszcie zdjęcie. Jeśli faktycznie pół roku nie ćwiczyłeś, to nie jest źle. Ps.: a masz zdjęcia łydek gdy stosowałeś ten swój program?

"dla mnie to te lydki slabizna... nie zebym chcial Cie urazic, ale do "ladnych", to brakuje hoho" Pokaż swoje, a poza tym napisałem ze nie cwiczylem lydek jakies pol roku, a szczerze mowiac nawet dluzej, nie mowiac o tym ze dalem te zdjecia, bo mnie o to poproszono i nie uwazam tez ze mam najlepsze lydki na swiecie.

Na fitnessie obecnie jestem, ale jak wiadomo czasem trzeba zmienic coś w treningu za jakies pół roku zaczne masować Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2008-10-02 00:19:58

no ja też kończę w sumie jestem już pół roku na rekukcji

Ja mialem okres ze przez pol roku wypilem tylko 1 piwo Ale teraz 18stki i co zrobic

chłopie wprawa pół roku się goliłem generalnie jeszcze byłem po zakupy łączne golenie 3-4 minuty

"poćwicze miesiąc, pół roku przerwy " to masz całe hmm 2-3 treningi na rok liczac 1 stycznia w połowie roku drugi i w grudniu trzeci lol

_Richard_ zdajesz sobie sprawę z tego że aby kuracja HGH dała jakieś rezultaty musi być stosowana przynajmniej pół roku? Koszt cyklu liczony jest w tysiącach złotych. poza tym musiałbyś zainteresować się insuliną, hormonami tarczycy i kilkoma innymi "pierdołkami". maxks Cykl na HGH, a "cykl" na preparacie wspomagającym [...]

Od pół roku szama brązowy ryż+kurczak jako posiłek w szkole, często jem go tez jako po treningowy posiłek też w szkole. Jest to dość suche i za***iście śmierdzi nie pomagało posypywanie tego pieprzem itp. dlatego mam taką prośbę, zna ktoś jakiś doby przepis na posiłek który można zabrać do szkoły i żeby przy okazji był posiłkiem po treningowy) ? [...]

Skalar, nie jestem początkująca. mam za sobą ostrą redukcję na własnej diecie, chyba, że masz na myśli właśnie nabiał jako złe nawyki chodzi mi o patologiczny nadmiar wody, który w sobie dźwigam w związku z zaburzeniami hormonalnymi, na które się leczę. nie wiem, może lepiej poczekać, aż mi zejdzie opuchlizna i poznam swoją rzeczywistą wagę i [...]

tam troche widac ze po 2x10kg jak nie zaliczycie spoko juz bylem we wrocku u was pierwszy raz pol roku temu jakos, jak nie dalem rady teraz to kiedy indziej, szczegolne podziekowania dla konia moska

Zajmij się ułożeniem dobrej diety na początek. Na teraz nie masz ryżu, makaronu, ziemniaków, chleba, czyli ogólnie nic zbożowego. Ze 110kg zredukować zdrowo do normalnego dla Ciebie poziomu (okolice 90kg) to jakieś 4-6 miesięcy. Jeżeli chcesz to zrobić trwale to będziesz się musiał trzymać diety którą sobie założyłeś. Wyobrażasz sobie pół roku [...]

kanapki i dodatki obiad sałatka z serem wędzonym kremy ciasteczkowe- wreszcie udało mi sie kupic w Biedronce. ! ;-D Wielokrotnie były w gazetkach w ciagu ostatniego pól roku, ale w kilku pobliskich Biedronkach do tej pory ich nie było. /SFD/2021/8/27/abcf153b50a44460b46fd27b6c79394b.jpg /SFD/2021/8/27/c1196862caaf48bfa2a24280eb855721.jpg [...]